BODY STRESS RELEASE?
[Body Stress = lichaamsspanning; Release = vrij maken]

Body Stress Release is bedoeld om ons lichaam te helpen zich te bevrijden van vastgezette spierspanning die het gevolg is van overbelasting door stress op fysiek, energetisch, emotioneel/mentaal niveau. Deze spierspanningen tasten ons zenuwstelsel aan hetgeen alle lichamelijke functies beïnvloedt. Body Stress Release richt zich op het activeren [wakker maken] van het natuurlijke, helende vermogen van ons lichaam zich te bevrijden van vastgezette spierspanningen en daardoor zich te genezen van allerlei aandoeningen. Body Stress Release herstelt als zodanig de co-ördinatie tussen dit helend vermogen en de aangedane lichaamsfuncties.

Terug naar boven

WAT IS BODY STRESS?

Wanneer stress het aanpassingsvermogen van ons lichaam te boven gaat, wordt deze een negatieve en vernietigende factor in ons leven. Indien het niveau van overbelasting is bereikt, wordt de stress in ons lichaam vastgezet als “body stress” in plaats van deze te laten afvloeien.
Onze ontvankelijkheid voor overbelasting door stress is afhankelijk van onze emotionele, mentale en fysieke gesteldheid.

Een aantal voorbeelden van body stress:
* In de onderrug kan body stress pijn en stijfheid veroorzaken, maar ook pijn tussen onze schouderbladen, krampen in benen en voeten, spijsvertering- en darmstoornissen.
* In onze nek kan body stress pijn en stijfheid veroorzaken, ook in de schouders, hoofdpijn, duizeligheid, gezichtsvermindering, “slapende” en/of gevoelloze armen en handen.
* Baby’s met body stress kunnen zonder aantoonbare oorzaak voortdurend huilen.
* Peuters, kleuters en oudere kinderen kunnen klagen over 'groeipijnen', vooral in de benen.
* Bij jongere en oudere kinderen kan het vermogen tot concentratie ontbreken.

Terug naar boven

OORZAKEN VAN BODY STRESS

Mechanische Stress

Deze stress is het gevolg van overmatig fysiek “geweld” zoals vallen, slagen, stoten, rukken.
De oorzaken kunnen acuut zijn, zoals een auto-ongeval, een ernstige val, vertillen, blessures, operaties, enz. Maar er kan ook een geleidelijke toename van mechanische stress zijn door een slechte zithouding, dagelijks zwaar werk, het doen van ongeschikte oefeningen en het beoefenen van een belastende sport, maar ook de gevolgen van bv. zwangerschap en een lang ziekbed. Deze overbelasting ervaren we vooral langs onze wervelkolom - onze onderrug-, in schouders, ledematen en gewrichten.

Emotionele en Mentale Stress

Deze houden in o.a. angst voor de toekomst, financiële zorgen, concurrentie op het werk, verstoorde partner-, familie- en gezinsrelaties.
Van tijd tot tijd ondergaan we plotselinge, heftige emoties, zoals bv. boosheid en shock, of ondergaan we mildere, maar langer durende vormen van mentale spanning, zoals bezorgdheid, depressie, verdriet, wrok, enz.
We kunnen het lichamelijk gevolg van emotionele en mentale druk gewaarworden als ons middenrif, onze kaken, nek en schouders zich beschermend aanspannen en schrap zetten om ons te wapenen tegen de aanslagen van de spanningen van het leven.

Chemische Stress

De bronnen van chemische stress omvatten o.a. alle vervuilers in de lucht, insekticiden, en diverse toevoegingen en conserveringsmiddelen in voedsel. Gevolgen van overgevoeligheden voor schoonmaakmiddelen, kosmetica, medicatie en allerlei soorten straling. Deze schadelijke invloeden kunnen we - vaak onmerkbaar - opnemen via ons spijsverteringskanaal, onze lucht wegen en door contact met onze huid.
We kunnen deze stress vaak als hevige nek- en/of hoofdpijn ervaren.

Terug naar boven

DE GEVOLGEN VAN BODY STRESS

Ons lichaam zet de overbelasting door stress ergens vast in ons lichaam en manifesteert zich daar als een spanningsveld. Vervolgens ontwikkelt ons lichaam een beschermende actie: door middel van automatische reflexen gaan de nabij gelegen en meer oppervlakkige spieren het betrokken gebied vastzetten met als doel de zenuwbanen te beschermen.
Dit heeft een verdovend effect op het zenuwstelsel, waardoor de communicatie tussen de hersenen en de gebieden waar body stress aanwezig is, geheel of gedeeltelijk kan worden verbroken.

Wanneer het lichaam gedwongen wordt een grotere beschermende actie te ondernemen, kan stijfheid voelbaar worden en uiteindelijk leiden tot vervorming van onze lichaamshouding. Dit kan ook leiden tot pijn, gevoelloosheid en/of verlies van flexibiliteit.

Als we last hebben van body stress, kunnen we ons ook heel gespannen en vermoeid voelen. Levensenergie en enthousiasme voor het leven kunnen ontbreken. Emotionele instabiliteit, slapeloosheid, ademhalingsproblemen en verstoring van de stofwisseling en spijsvertering kunnen het gevolg zijn.
Body stress kan zelfs aanwezig zijn zonder dat we pijn of stijfheid ervaren - we hebben dan geleidelijk aan genoegen genomen met minder dan 100% welbevinden.

Als de body stress in ons lichaam blijft opgeslagen, is de natuurlijke veerkracht van ons lichaam verstoord, wat een vermindering van de effectiviteit van ons lichamelijk functioneren veroorzaakt.

Doordat de beschermende mechanismen verzwakken, is ons lichaam steeds minder in staat het hoofd te bieden aan de stress waaraan het dagelijks is blootgesteld. Op deze manier raken we steeds verder verwijderd van de optimale staat van gezondheid.

Terug naar boven

DE BODY STRESS RELEASE TECHNIEK

Deze techniek is ontwikkeld om ons lichaam te helpen vastgezette spanningen los te laten.

Terwijl de cliënt volledig gekleed ligt, bepaalt de practitioner de juiste plaats en richting van de spanningsvelden. Door het uitvoeren van een lichte, doch besliste druk-impuls met duim, vingers en handen op de betreffende spanningsvelden zet de practitioner vervolgens het lichaam er toe aan de spanning los te laten.
De practitioner gebruikt bij bepaalde releases ook een hulpmiddel - een diepe stress releaser - om zo nauwkeurig mogelijk op diepere niveaus de impuls te kunnen geven.

Als de body stress pas ontstaan is, zal het proces van loslaten vrij snel plaats vinden. Wanneer de body stress echter gedurende langere tijd - mogelijk al jaren - aanwezig is, kan een aantal bezoeken nodig zijn om de spierspanningen in de verschillende lagen van ons lichaam vrij te maken. De reden hiervoor is, dat de sterk aangespannen spieren zich laagje voor laagje ontspannen totdat zij hun normale, natuurlijke spanning hebben herkregen.

De toepassing van deze techniek is zacht en vriendelijk en heeft geen kracht nodig, omdat Body Stress Release gebruik maakt van de natuurlijke behoefte van het lichaam te streven naar een conditie zonder stress.

VOOR WIE IS BODY STRESS RELEASE

Body Stress Release is voor iedereen, van baby’s tot ouderen, ziek of gezond.
Daar iedereen onderhevig is aan de spanningen van het leven, heeft ook iedereen de neiging om spanningen vast te zetten, die de werkzaamheid van ons lichaam benadelen.
Zelfs baby’s kunnen al body stress hebben als gevolg van een moeilijke geboorte.
De kwaliteit van het leven en het gevoel van welzijn kan voor iedereen worden verbeterd door zich van tijd tot tijd op body stress te laten onderzoeken en ervan vrij te laten maken.

Body Stress Release houdt zich niet bezig
met het stellen van diagnoses en/of het behandelen van ziekten.

Terug naar boven